Письменный стол для школьника. Каким он должен быть?

Покупая письменный стол в детскую комнату, родители обращают внимание на его внешний вид, а также на надежность, экологичность и эргономичность. Об эргономичности детского рабочего стола и пойдет речь в этой статье.

Главное требование эргономики – стол должен быть соразмерным ребенку. Если вы в погоне за красотой не забудете об этом важном правиле, то сохраните здоровье вашего ребенка. А если забудете, то проблем со здоровьем не избежать. Посадка ребенка за столом оказывает большое влияние на позвоночник и суставы. При неправильной посадке возникают боли в шеи и спине. Среди молодого поколения широко распространено серьезное заболевание – сколиоз (искривление позвоночного столба). Некрасивая осанка, боли в спине, нарушение кровообращения – вот к чему приводит это заболевание. Любую болезнь лучше предотвратить, чем потом ее лечить. Создайте максимально комфортное рабочее место для вашего ребенка, чтобы сохранить его здоровье и улучшить работоспособность.

Зависимость высоты стола от роста ребенка

(ориентироваться нужно именно по росту ребенка, а не возрасту)

Определить правильно ли вы подобрали стол для ребенка не сложно. Посадите ваше чадо за стол. Если его край окажется на несколько сантиметров ниже уровня груди, и ребенок может спокойно опираться локтями на поверхность стола, значит, вы купили “правильный” стол для вашего чада.

При этом ноги не должны подпирать столешницу снизу, а должны образовать прямой угол.

Хорошим решением будет покупка растущей мебели. Стол-трансформер отличается более высокой ценой, но это стол на долгие годы. Вы сможете регулировать высоту ножек, а также наклон столешницы.

При выборе письменного стола для школьника, нужно учесть еще несколько важных моментов.

1. Оптимальный размер рабочей поверхности стола 120 на 60. Поверхность стола не должна быть гладкой и блестящей. Иначе она будет отражать свет от окна или настольной лампы, что вызовет быструю утомляемость глаз. Пространство для ног должно быть не менее чем 50 на 50.

2. Размещать компьютер на письменном столе не рекомендуется. Но если другого варианта нет, то для монитора должно быть специальное место на столе на расстоянии 50-70 см от ребенка. Важно, чтобы центр монитора располагался ниже уровня глаз примерно на 10-15 см. 

3. Окулисты уверены, что для разных видов деятельности столешницу нужно наклонять под определенным углом: для чтения – под углом  30°; для письма –– 0-5°. Получается, что тетрадь или учебник приближены к глазам ребенка, а не наоборот. Это избавит от быстрого перенапряжения спины, рук и глаз, а значит – от проблем с осанкой и зрением.

Не экономьте на здоровье своих детей. Это неправильно, если первоклассник делает уроки за взрослым столом, столешница которого находится практически на уровне подбородка ребенка. Ему приходится вытягиваться, поднимать плечи, напрягать шею. Письменный стол для ребенка – это первое рабочее место, за которым ему предстоит провести много лет. Испорченные за эти годы осанку и зрение вернуть будет невозможно.

Также читайте про правильную организацию рабочей зоны школьника - расположение, освещение, наполнение.

Полезные материалы по этой теме:

Каким должен быть стул для школьника?

Фото-обзор рабочей зоны школьника

Красивые столы для девочек

Правильно организуем рабочую зону для школьника